Նռան հյութը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Չնայած նռան հյութը պարունակում է ֆրուկտոզա՝ այն մյուս մրգերի նման, չի բարձրացնում արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ 2 շաբաթ ամեն օր նռան հյութ խմելուց հետո շաքարախտով հիվանդների արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացում չի արձանագրվել:
Նռան հյութը օգտակար է սրտի համար
Ապահովելով արյունատար անոթների պատերի ճկունությունը, նվազեցնելով արյան մեջ պարունակվող վատ խոլեստերինի քանակը և ավելացնելով լավ խոլեստերինի քանակը՝ նուռն անգնահատելի է սրտի աշխատանքի համար: Այն նաև նվազեցնում է աթերոսկլերոզի հավանականությունը, ինչը սրտի արատի հիմնական պատճառներից է:
Նռան հյութը հղիության ընթացքում…
Ելնելով իր բոլոր օգտակար հատկություններից ՝ հղիության ընթացքում նռան հյութը ոչ միայն հնարավոր է, այլև անհրաժեշտ է:
Այստեղ օգտակար կլինի նրա անվտանգ միզամուղ ազդեցությունը, որն օգնում է թեթեւացնել այտուցը։ Հղի կանանց ընդհանուր գանգատը և դրանում վիտամինների առկայությունը, որոնք այնքան անհրաժեշտ են հղի կանանց համար: Ֆոլաթթվի առկայությունը նռան հյութում, վիտամին, որը հայտնի է պտղի զարգացման վրա իր դրական ազդեցությամբ, այն էլ ավելի արժեքավոր է դարձնում ապագա մայրերի համար: Հղի կանանց համար ֆոլաթթուն լրացուցիչ նշանակվում է ՝ տարբեր պաթոլոգիաների հավանականությունը նվազեցնելու համար: Հղիության ընթացքում կանանց մոտ հեմոգլոբինը հաճախ իջեցնում են, և այստեղ կրկին նռան հյութը կգա օգնության: Երեխային սպասելու ժամանակահատվածում տարբեր վիրուսներ և վարակներ բոլորովին ավելորդ են, ուստի անհրաժեշտ է ձգտել բարձրացնել անձեռնմխելիությունը բոլոր հնարավոր եղանակներով, որոնց թվում է նռան հյութի օգտագործումը: Բայց այստեղ գլխավորն այն է, որ ապագա մայրը մարսողության հետ կապված խնդիրներ չունի:
Չափավորությունը լավ է ամեն ինչում, ուստի այս հյութը հաստատ չպետք է խմել լիտրերով: Ալերգիայի նվազագույն կասկածի դեպքում այս ըմպելիքի օգտագործումը պետք է դադարեցվի:
